Mindfulness in Assen met Yvonne Willems

Bij Mindfulness onderzoeken we jouw drijfveren, emoties en lichaamssignalen. Aan de hand van concrete situaties die je tegenkomt in het dagelijkse leven vinden we de oorsprong van jouw ongemak. Tegelijkertijd ontdek je hoe je obstakels in je gedrag en emoties om kunt zetten. Dit allemaal om ruimte te geven aan minder prettige gevoelens en om deze te accepteren. Zodat ze lichter worden en minder energie en aandacht vragen.

Een evenwichtige samenhang tussen eigen gedachten, gevoelens en lichaam opent nieuwe mogelijkheden en wegen naar meer zingeving, geluk en een zinvoller bestaan.

Wil je meer weten over mindfulness, kijk dan ook even op minned.nl, daar vind je alle informatie over Mindfulness, en een aantal handige oefeningen om meteen te proberen.

Meer weten over Mindfulness in Assen? Bel of mail naar praktijk Psycholoog Assen ter attentie van Yvonne Willems.